Hallo! Ich bin Valeriia
"Bewegung ist meine Leidenschaft"
Seit über 11 Jahren bin ich Fitness Trainerin und änderte meine Einstellung von "No pain, no gain" zu "Fitness ist eine Art Heilbehandlung", die ich jetzt fördere.
Ich gebe funktionelles Kraft- und Personal Training, sowie Pilates Stunden (persönlich oder in der Gruppe).
Ich kann Ihnen dabei behilflich sein:
- Gewicht zu verlieren sowie straffe und starke Muskeln aufzubauen
- Ihre Fitness und Gesundheit zu erhalten und zu verbessern
- Ihre Körperhaltung, strukturelle Balance, Koordination sowie Ihre Flexibilität zu verbessern
- Ihre Schmerzen zu verändern und minimieren
- Mittels Ernährungsberatung Ihre Gewohnheiten zu verbessern
Für mich ist es wichtig, Fitness zu einem festen Bestandteil des Alltags zu machen. Deshalb entwerfe ich ein Programm, das auf Ihre Ziele und Ihren Lebensstil abgestimmt ist.
Lassen Sie Ihre Reise mit mir bei Stibahlife beginen!
