Hallo! Ich bin Paula
"Gewichte zu heben, stärkt Frauen"
Ich bin ein Fitness Coach und zertifizierte Personal Trainerin und spezialisiert auf die Gesundheit der Frauen und Coaching.
Die Erfahrung hat mir die Anstrengungen gezeigt, die Frauen mit ihrem Körper haben - oft im Zusammenhang mit einer schlechten Beziehung zu Essen oder zur Bewegung. Deshalb habe ich "STRONGHER" gegründet: um Frauen dazu zu bringen, ihren Körper zu lieben und ihn zu verstehen, indem sie Krafttraining und gesunde Gewohnheiten nachhaltig in ihren Alltag einbauen.
Ich glaube fest an die Vorteile des Krafttrainings und die Auswirkungen des Hebens von Gewichten in Bezug auf den Körper und Geist von Frauen in allen Lebensphasen. Da es keine allgemeine Strategie für die Gesundheit und Fitness gibt und jeder Körper anders ist, sind meine Programme bewusst zusammengestellt und auf die spezifischen Bedürfnisse jeder Frau zugeschnitten.
Ich werde Ihnen helfen, Ihre langfristigen Ziele zu erreichen und Ihre aktuelle Version zu lieben. Währenddessen unterstütze ich Sie auf Ihrer Fitness- und Gesundheitsreise stark und selbstbewusst zu werden.
Sind Sie bereit Ihre eigene Reise zu starten, um "STRONGHER" zu werden?
Kommen Sie auf ein Personal, Paar oder Gruppen Training bei mir im Stibahlife Studio vorbei.
